Cómo rodar cuesta arriba

No, subir una pendiente no es un asunto menor. Además de requerir cierta condición física, hay que tener técnica. Primero asegúrate que antes de que inicie la subida, coloca la cadena en la estrella delantera más pequeña. No intentes hacer un cambio cuando vas subiendo, corres el riesgo de que se salga la cadena o se atore. Así que una vez que la tienes en la estrella delantera más chica, toma vuelo y apoya las manos firmemente en el manubrio. Intenta no pararte en los pedales, a menos que tengas mucha práctica, y es que al hacerlo te exigirá más esfuerzo y podrías cansarte antes de que llegues a la cima. Así que mantente sentado y concéntrate en llevar un buen ritmo, olvídate de la velocidad.

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